Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Получи Авторский Обучающий Курс Бесплатно!?

Калькулятор ИМТ: рассчитываем индекс массы тела

Для чего знать свой ИМТ? А как рассчитать индекс массы тела? Предлагаю интересный визуальный калькулятор индекса массы тела и веса. Калькулятор показывает фигуру в зависимости от роста и веса, а также рассчитывает индекс массы тела. Несмотря на то, что в нем не учтена индивидуальность вашей фигуры (фигуры бывают яблоковидные и грушевидные), а так же пол испытуемого:), результаты визуального осмотра себя все равно впечатляют:). Показатель ИМТ очень важен не только для определения веса, но и для осознания уровня риска заболеваний.

Рассчет индекса массы тела – международно признанная методика классификации веса на недостаточный, нормальный, избыточный и ожирение. Большинству людей эта методика позволяет выяснить, не имеется ли у них избыточный вес (и излишек жира соответственно), который отрицательно влияет на здоровье, повышая шанс развития таких заболеваний, как диабет, гипертония, артрит, некоторые виды рака, заболевания сердечно-сосудистой системы. Он важен для определения показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения.

Подведите мышку к оранжевым треугольничкам и переведите их вниз или вверх.

ИМТ ниже 18,5: недостаточный вес. Хотя вероятность развития заболеваний, сопутствующих ожирению, резко уменьшается, существует риск развития других расстройств. У женщин недостаточный вес может привести к отсутствию месячных, проблемам с деторождением, остеопорозу, неспособности усваивать некоторые питательные вещества и др. Иногда ИМТ ниже 20 уже считается недостаточным.

ИМТ 18,5-24,99: нормальный вес. Идеальный вес, не несущий опасности для здоровья. Худеть или полнеть не стоит, однако возможны небольшие корректировки веса в косметических целях. Все зависит от индивидуальных особенностей и веса мышечной ткани. Для молодых людей идеальным считается ИМТ 22-23, при подходе к верхней границе диапазона стоит задуматься о небольшом снижении веса или, по крайней мере, о его стабилизации. Если обхват талии превышает рекомендованные показатели (80-94 см), появляется вероятность развития заболеваний, сопутствующих избыточному весу.

ИМТ 25-29,99: избыточный вес. Возникает вероятность развития сопутствующих заболеваний. Измерение обхвата талии позволит точнее определить, насколько высок риск. Постарайтесь прекратить набор веса и немного снизить его. При ИМТ 27,3 у женщин и 27,8 у мужчин происходит резкое повышение риска развития таких заболеваний, как диабет II типа, гипертония и болезни сердечно-сосудистой системы.

ИМТ 30-34,99: ожирение I степени. Ожирение – это заболевание, связанное не только с высоким содержанием жира в организме, но и с риском возникновения других болезней, таких как сердечные заболевания, диабет II типа и гипертония. Чем больше обхват талии, тем выше риск. Необходимо снизить вес – даже небольшое уменьшение ИМТ позволит улучшить здоровье.

ИМТ 35-40: ожирение II степени. Риск сопутствующих заболеваний, приводящих к преждевременной смерти, повышается. Настоятельно рекомендуется снизить вес.

ИМТ более 40: ожирение III степени. У вас очень сильное ожирение, несущее за собой высокий риск возникновения заболеваний, сопутствующих ожирению, и преждевременной смерти. Необходимо снизить вес до более приемлемых показателей.

Внимание!!!! Если у вас, дорогой мой читатель, есть блог, вы можете разместить в нем калькулятор для своих читателей. Разместите этот код на странице своего сайта или блога:

1. Скачайте файл txt.

2. Откройте его.

3. Вставьте код на страницу своего блога.


Отправь статью Другу! Отправь статью Другу!

Поделиться: Опубликовать в twitter.com       Получи бесплатную консультацию по похудению:



Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

Комментарии (28) к “Калькулятор ИМТ: рассчитываем индекс массы тела”

  1. андрей:

    Этот код для калькулятора на странице моего сайта не становится пишет нет плагина в чём может быть про ошибка?



  2. Elena:

    Спасибо, наконец-то я нашла то, что искала, нигде не могла найти как разместить именно этот калькулятор, он такой классный!



  3. Elena:

    помогите установить код в вордпрессе, ваш не устанавливается, буду очень ждать. Мечтаю установить себе на блог.



  4. я медик:

    В вордпрессе немного сложновато. там теги не действуют. Мне понравились весы. Спасибо!



  5. Дмитрий:

    Здравствуйте, Виолетта.

    Мы с Вами коллеги.
    Мне очень понравился Ваш блог.
    У меня к сожалению своего пока нет. Только планирую.

    Подскажите пожалуйста, где можно взять такой калькулятор, как у Вас?

    Я буду очень Вам признателен если Вы мне позвоните.
    Мой Skype: nadovsem

    C уважением, Дмитрий Шамро



  6. Александр:

    Виолетта, так калькулятор и не работает, это маркетинговый ход или просто не тот код ,что то ответа я не вижу!



  7. Виолетта Рожкова:

    Да вроде работает!



  8. Alfa:

    ИМТ очень субъективен. Мой идеальный вес, когда много энергии и чувство полного здоровья при 167/47, 25 лет. При этом питание хорошее, сладости люблю, разве что после 8 вечера стараюсь много не есть и на ночь белковый коктейль. Если прохожу диспансеризацию, то объяснять врачам, что у меня тонкая кость зачастую бесполезно. Лишь некоторые понимают, что именно от конституции зависит очень многое. И человека с тонкой костью нельзя сравнивать с тем, у кого оная широка. Единственное, что адекватный врач может посоветовать тонкокостному, так это включать в рацион белки и кальций – превентивная мера от остеопороза. ИМТ – бесполезное изобретение без оглядки на индивидуальные особенности. Поэтому не стоит доверять ему свое состояние и внешний вид, словно он глаголет истину в последней инстанции.



  9. Вероника:

    Не работает код по крайней мере на вордпрессе.



  10. Наркас:

    Код установила, но он не работает. А так хочется установить калькулятор на сайте



  11. Елена:

    Уважаемый автор. Спасибо Вам за предложение о размещении этого замечательного календаря, но ваш код предложенный нам, выложен с ужасными ошибками, и суда по выше написанным комментариям у многих он не работает. Но это и очевидно. Прошу вас исправить код, либо я могу вам в этом помочь.



  12. Виолетта Рожкова:

    Елена, замечательно! Если поможете, я буду благодарна!



  13. Александр:

    В предлагаемом коде калькулятора ИМТ надо кавычки » поменять на «. После этого все должно работать.



  14. Виолетта Рожкова:

    Вордпресс изменяет при отображении на странице некоторые элементы кода. Поэтому теперь разместили код Калькулятора в файле txt. Нажмите на ссылку. Откроется файл. Скопируйте код и вставьте в блог. Все должно работать.



  15. Роман:

    Добрый день! Помогите пожалуйста где взять такой же код только с расчетом и фигурой для мужчин? Большое спасибо в любом случае!



  16. николай:

    Очень полезная и интересная статья !Спасибо автору ,мне кажется её должно увидеть больше людей ,если хотите ,я могу поделиться с вами секретоми продвижения вашего блога и увеличения числа ваших постоянных читателей!



  17. николай:

    Хороший совет навес золота !спасибо автору за статью буду рекомендовать !на этом можно ещё и зарабатывать ?



  18. Лорик:

    Огромное спасибо, что поделились такой важной и интересной информацией! Знаете, не так давно я тоже толкнулась с такой же проблемой, и смогла решить ее буквально за 2 недели. С удовольствием расскажу, как я это сделала!



  19. Арина:

    Спасибо за такой калькулятор! Очень понравился, всё легко и просто. А главное результат радует)))



  20. вика:

    здравствуйте.мне понравилась спасибо. мне знакома эта тема я знаю много способов которые помогают если интересно могу поделиться.



  21. Галия:

    Сколько пробовала сама сбросить вес, не по наслышке знаю!



  22. Александр:

    Огромное спасибо, что поделились такой важной и интересной информацией! Знаете, не так давно я тоже столкнулся с такой же проблемой, и смог решить ее буквально за 2 недели. С удовольствием расскажу, как я это сделал!



  23. Светлана:

    Добрый день! Интересная информация. Многим даст информацию к размышлению.



  24. Галина:

    Виолетта, очень интересная статья и я думаю это необходимо знать всем. Я постоянно ищу какие нибудь методы,способы чтобы мой вид устраивал главное меня и я нашла курсы фитнес тренера Ланы Ши. Меня восхитило в ней всё. Посмотрите это я думаю однозначно никому не помешает.



  25. Алексей:

    Добрый день. Очень интересное исследование. Узнал много полезного. Не без труда разобрался правда, но спасибо огромное – информация полезная. Я тоже запал на тему детского иммунитета Вам думаю тоже будет интересно да и не только Вам почти Всем у кого есть детишки и кто о них беспокоится. Еще раз спасибо.



  26. Леся:

    Спасибо за интересную статью.Знаете,не так давно я тоже столкнулась с лишним весом.С удовольствием расскажу как я это сделала при помощи сыроединья.



  27. Евгений:

    Классно, многим поможет. Полезно и нужно делиться подобной информацией и у Вас это хорошо получается. В качестве благодарности рад буду поделиться информацией с Вами у себя на сайте. Успехов.



  28. Оксана:

    Огромное спасибо, что поделились такой важной и интересной информацией! Мы женщины очень часто встречаемся с такими проблемами. Представьте, если бы всё решалось само собой! Я, с недавних пор, решаю эти проблемы буквально за несколько шагов.



Оставьте свой комментарий