Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Получи Авторский Обучающий Курс Бесплатно!?

Эффективное похудение-результат освоения правильных привычек

20.11.2007 Рубрика Мои рекомендации

На днях заезжала Юля-клиентка, работает гл. бухгалтером. За неделю сброс веса составил 1,6 кг и 11,5 см в объемах. Супер!!!

Я искренне рада за Юлю, но мне было интересно узнать, что же произошло, почему она умудрилась за неделю так хорошо похудеть. Учитывая мою практику, я могу заранее прогнозировать, как и в каком темпе будет происходить сброс веса у каждого из клиентов, но, т.к. каждый организм – это уникальная биологическая машина и настроение у людей тоже меняется, результаты могут быть просто невероятные, в хорошем смысле. И у каждого причина ускоренного сброса веса разная, поэтому я с нетерпением ожидала услышать от Юлии, что же такого произошло с ней за последнюю неделю.

Оказалось все очень просто: во-первых, Юля начала выполнять мою первую рекомендацию – пить необходимое количество воды(8 стаканов). Ура! Меня услышали :) Не зря психологи говорят, что человек слышит с 7-го раза. Это касается не только Юлю, дело в том, что из своего личного опыта могу сказать, что 99% клиентов не сразу выполняют все рекомендации, которые я им даю(тем более, каждая рекомендация закрепляется статьей, отправленной на e_mail, где подробно все расписано).

Нормальная ситуация, я абсолютно спокойно на это реагирую, т.к. надо время и каждому разное, чтобы человек понял для чего ему это необходимо и начал делать определенные вещи осознанно. Резюмируя вопрос о воде, мы вспомнили основные функции, которые выполняет вода в организме. Напоминаю, на всякий случай и Вам:

  • Способствует усвоению и перевариванию пищи
  • Помогает вывести шлаки из кишечника и почек
  • Регулирует температуру тела
  • Предотвращает трение суставов
  • Кровь, транспортная система организма, которая доставляет питательные вещества в разные части тела, на 92% состоит из воды
  • Секреции организма и пищеварительные соки практически полностью состоят из воды
  • От 55 до 75% массы тела приходится на воду

Вернемся к Юле, что же еще поспособствовало ее успеху, во-вторых, она перестала перекусывать между основными приемами пищи. Конечно, этому поспособствовал правильный завтрак, который удовлетворяет основным требованиям(подробнее на www.flamy.info). И в-третьих, она стала ужинать не позднее 18.00 (об этом хорошо написано в статье «Отдай ужин врагу» в рубрике «Статьи о правильном питании»).

Общаясь с Юлей в этот вечер я вспомнила своего тренера, который искренне радовался, когда я получала очередную награду на соревнованиях, потому что это был итог и оценка нашей совместной работы за определенный период.
Юлин результат – это результат освоения новых привычек, а моя основная работа заключается в том, чтобы не просто помочь клиенту похудеть и привести в хорошее состояние фигуру, а помочь освоить основные привычки, которые в дальнейшем помогут всегда держать вес в норме. Так что я сейчас в предвкушении новых результатов.


Отправь статью Другу! Отправь статью Другу!

Поделиться: Опубликовать в twitter.com       Получи бесплатную консультацию по похудению:



Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

Оставьте свой комментарий