http://getway.info/moi-rekomendacii/kak-umenshit-appetit-i-chuvstvo-goloda.html Правильное питание - похудеть и улучшить здоровье Wed, 04 Apr 2012 18:00:36 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9 hourly 1 http://getway.info/moi-rekomendacii/kak-umenshit-appetit-i-chuvstvo-goloda.html/comment-page-1#comment-43522 Людмила Thu, 25 Aug 2011 05:57:57 +0000 http://getway.info/?p=768#comment-43522 Я похудела на Школе правильного питания на 20кг за 6 месяцев. Довольна своим результатом,но снова иду на школу,потомучто надо сбросить ещё 10кг.В одиночку это не интересно.Да и каждую неделю под наблюдением это-стимул. Я похудела на Школе правильного питания на 20кг за 6 месяцев.
Довольна своим результатом,но снова иду на школу,потомучто надо сбросить ещё 10кг.В одиночку это не интересно.Да и каждую неделю под наблюдением это-стимул.

]]> http://getway.info/moi-rekomendacii/kak-umenshit-appetit-i-chuvstvo-goloda.html/comment-page-1#comment-41531 Natalie Wed, 22 Jun 2011 16:47:15 +0000 http://getway.info/?p=768#comment-41531 Я считаю, что здесь приведено много полезных советов. Но есть некоторые аспекты, с которыми я не совсем согласна. Между приемами должно быть не меньше 3 и не больше 5 часов. Рацион, режим питания и физическая нагрузка должны быть составлены персонально для каждого человека. Менять питание надо постепенно – шаг за шагом. Именно из-за неправильного питания и появляется много проблем с лишним весом и со здоровьем. Даже если у вас хорошее здоровье, его сохранению будет способствовать правильное здоровое питание. Рациональное питание включает в себя продукты, богатые белками, жирами, молочные, крахмалистые продукты, а также обязательно фрукты и овощи. Я считаю, что здесь приведено много полезных советов. Но есть некоторые аспекты, с которыми я не совсем согласна.
Между приемами должно быть не меньше 3 и не больше 5 часов. Рацион, режим питания и физическая нагрузка должны быть составлены персонально для каждого человека. Менять питание надо постепенно – шаг за шагом. Именно из-за неправильного питания и появляется много проблем с лишним весом и со здоровьем. Даже если у вас хорошее здоровье, его сохранению будет способствовать правильное здоровое питание. Рациональное питание включает в себя продукты, богатые белками, жирами, молочные, крахмалистые продукты, а также обязательно фрукты и овощи.

]]>