Комментарии к записи: Легкоусвояемые углеводы опаснее жира http://getway.info/ne-te-produkty-pitaniya/legkousvoyaemye-uglevody-opasnee-zhira.html Правильное питание - похудеть и улучшить здоровье Wed, 04 Apr 2012 18:00:36 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9 hourly 1 Автор: admin http://getway.info/ne-te-produkty-pitaniya/legkousvoyaemye-uglevody-opasnee-zhira.html/comment-page-1#comment-2439 admin Thu, 12 Feb 2009 06:19:07 +0000 http://getway.info/ne-te-produkty-pitaniya/legkousvoyaemye-uglevody-opasnee-zhira.html#comment-2439 Марго, организм перед месячными хочет запастись водой чтобы было что терять, особенно в жарком или влажном климате, и поэтому толкает тебя есть то что эту воду может в организме задержать. Грам гликогена (та фигня в виде которой хранится сахар) удерживает 3 грамма воды. Вот он и старается. Проблема у тех, кто склонен к ожирению - это же ещё и калории и жир. А вообще если это напрягает то ешь соленые огурцы в эти дни. И воды соответственно не забывай пить побольше. Соль тоже воду задерживает и организм обычно такой подменой вполне удовлетворяется. Марго, организм перед месячными хочет запастись водой чтобы было что терять, особенно в жарком или влажном климате, и поэтому толкает тебя есть то что эту воду может в организме задержать. Грам гликогена (та фигня в виде которой хранится сахар) удерживает 3 грамма воды. Вот он и старается. Проблема у тех, кто склонен к ожирению – это же ещё и калории и жир.

А вообще если это напрягает то ешь соленые огурцы в эти дни. И воды соответственно не забывай пить побольше. Соль тоже воду задерживает и организм обычно такой подменой вполне удовлетворяется.

]]> Автор: Марго http://getway.info/ne-te-produkty-pitaniya/legkousvoyaemye-uglevody-opasnee-zhira.html/comment-page-1#comment-2438 Марго Thu, 12 Feb 2009 06:15:58 +0000 http://getway.info/ne-te-produkty-pitaniya/legkousvoyaemye-uglevody-opasnee-zhira.html#comment-2438 А меня, обычно, во время месячных страшно тянет на сладости. наемся - полоски 2-3 и сразу легчает. Да и вес перед месячным увеличивается. Так и скачет туда-сюда. Что посоветуете? А меня, обычно, во время месячных страшно тянет на сладости. наемся – полоски 2-3 и сразу легчает. Да и вес перед месячным увеличивается. Так и скачет туда-сюда. Что посоветуете?

]]>