<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Вместе к похудению, красоте и здоровью &#187; Ошибки при похудении</title>
	<atom:link href="http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://getway.info</link>
	<description>Правильное питание - похудеть и улучшить здоровье</description>
	<lastBuildDate>Sat, 05 May 2012 19:35:01 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Идиотские &#171;рецепты здоровья&#187; от знаменитостей</title>
		<link>http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/idiotskie-recepty-zdorovya-ot-znamenitostej.html</link>
		<comments>http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/idiotskie-recepty-zdorovya-ot-znamenitostej.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 07:41:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ошибки в образе жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Ошибки при похудении]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[долинская диета]]></category>
		<category><![CDATA[кремлевка]]></category>
		<category><![CDATA[оздоровление]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>
		<category><![CDATA[рецепты здоровья]]></category>
		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1149</guid>
		<description><![CDATA[Основная беда людей, пробующих снижать вес на &#171;кремлевке&#187;,  долинской диете или других звездных рецептах красоты,  невежество. Чего только стоит диета (кремлевская), основанная на разрешении есть мясо, масло и пить водку? И этот план питания продвигала самая массовая газета. Прежде я думала, что заблуждения российских знаменитостей в области похудения и оздоровления, транслируемые средствами информации, актуальны только [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/idiotskie-recepty-zdorovya-ot-znamenitostej.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хочу похудеть и сладкого!</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/xochu-poxudet-i-sladkogo.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/xochu-poxudet-i-sladkogo.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 12:26:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Мои рекомендации]]></category>
		<category><![CDATA[Ошибки при похудении]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[мучное]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[сладкое]]></category>
		<category><![CDATA[углеводы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=727</guid>
		<description><![CDATA[Каждый день удивляюсь! Это происходит потому, что ежедневно я получаю много писем с криком о помощи и просьбой дать советы, рекомендации тем, кто не может жить без сладостей.
Вот, например, из последних писем:
Алена: Здравствуйте, Виолетта! Я стараюсь правильно питаться: не ем (не люблю) жирное, жареное, не употребляю алкогольные напитки, но не могу не есть сладкое. Это [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/xochu-poxudet-i-sladkogo.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Вред и польза редуксина (сибутрамина)</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/vred-i-polza-reduksina-sibutramina.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/vred-i-polza-reduksina-sibutramina.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 08:05:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ошибки при похудении]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[вес]]></category>
		<category><![CDATA[вред редуксина]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[польза редуксина]]></category>
		<category><![CDATA[редуксин]]></category>
		<category><![CDATA[сибутрамин]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=546</guid>
		<description><![CDATA[В последнее время у меня на блоге участились положительные комментарии о редуксине. Причем с какой-то волнующей частотой и настойчивостью.
Например, Алексей мне пишит: &#171;Я очень люблю плотно поесть, поэтому, чтобы следить за своим весом, я принимал редуксин, пока вес не нормализовался &#8211; потом смог держать себя под контролем.&#187;
Вопрос: А что после редуксина? Желание вкусно поесть пропадает [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/vred-i-polza-reduksina-sibutramina.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Работа над ошибками или Почему не удается снизить вес</title>
		<link>http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/rabota-nad-oshibkami-ili-pochemu-ne-udaetsya-snizit-ves.html</link>
		<comments>http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/rabota-nad-oshibkami-ili-pochemu-ne-udaetsya-snizit-ves.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 11:38:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ошибки в образе жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Ошибки при похудении]]></category>
		<category><![CDATA[вес]]></category>
		<category><![CDATA[голодание]]></category>
		<category><![CDATA[недостаток сна]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[рафинированные продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[снизить вес]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/rabota-nad-oshibkami-ili-pochemu-ne-udaetsya-snizit-ves.html</guid>
		<description><![CDATA[Вы старательно худеете. Вы потеете в спортзале. Так почему же желанные формы никак не появляются? Типичные ошибки похудения.
1. Вы заглатываете еду!
Мы едим, не жуя, и пока желудок передает сигнал мозгу перестать жевать, он уже переполнен.
Решение: жуйте дольше. Кстати, стоматологи отмечают, что тщательное жевание способствует сохранению зубов &#8211; они лучше очищаются от налета, который является питательной [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/rabota-nad-oshibkami-ili-pochemu-ne-udaetsya-snizit-ves.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Без комментариев и в назидание</title>
		<link>http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/bez-kommentariev-i-v-nazidanie.html</link>
		<comments>http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/bez-kommentariev-i-v-nazidanie.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 11:32:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ошибки в образе жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Ошибки при похудении]]></category>
		<category><![CDATA[анорексия]]></category>
		<category><![CDATA[вес]]></category>
		<category><![CDATA[голодовки]]></category>
		<category><![CDATA[диетолог]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>
		<category><![CDATA[худею]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/bez-kommentariev-i-v-nazidanie.html</guid>
		<description><![CDATA[Из писем читателей блога. Виолетта, Здравствуйте! Хочу обратиться к Вам за советом. Мне 18 лет, я худею уже около трех лет. Первые мои диеты были относительно щадящими, в основном с обилием яблок, и выдерживала я их стойко, могла месяц питаться согласно диете и не испытывать желания съесть какую-нибудь &#171;вредность&#187;. Но, когда начались стрессы по поводу [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/bez-kommentariev-i-v-nazidanie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Наши заблуждения о еде и весе</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/nashi-zabluzhdeniya-o-ede-i-vese.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/nashi-zabluzhdeniya-o-ede-i-vese.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 15:15:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ошибки при похудении]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[вес]]></category>
		<category><![CDATA[весы]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[макароны из твердых сортов пшеницы]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[фигура]]></category>
		<category><![CDATA[фрукты]]></category>
		<category><![CDATA[цельнозерновой хлеб]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/nashi-zabluzhdeniya-o-ede-i-vese.html</guid>
		<description><![CDATA[Многое из того, что мы слышали о снижении веса, &#8211; не более чем заблуждения.Что именно и почему, попробуем разобраться.
Заблуждение 1. Взвешиваться каждый день &#8211; одно расстройство.
На самом деле. Новые исследования американских диетологов подтверждают, что 60% женщин, участвовавших опросе, после диеты поддерживали свой вес именно благодаря ежедневному взвешиванию.
Что действительно поможет? Ежедневное взвешивание помогает оценить, как работает  [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/nashi-zabluzhdeniya-o-ede-i-vese.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Популярный сжигатель жира Hydroxycut запрещен в США</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/populyarnyj-szhigatel-zhira-hydroxycut-zapreshhen-v-ssha.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/populyarnyj-szhigatel-zhira-hydroxycut-zapreshhen-v-ssha.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 May 2009 04:41:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ошибки при похудении]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[Hydroxycut]]></category>
		<category><![CDATA[вес]]></category>
		<category><![CDATA[добавка для сжигания жира]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[сжигатель жира]]></category>
		<category><![CDATA[снижение веса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/populyarnyj-szhigatel-zhira-hydroxycut-zapreshhen-v-ssha.html</guid>
		<description><![CDATA[Из торгового оборота США изымается сжигатель жира Hydroxycut. Продукты этой линии используются для снижения веса, &#171;сжигания&#187; жира, повышения энергичности и понижения содержания воды в организме. Претензии к фирме-производителю связаны с угрозой для здоровья потребителей, в частности, из-за высокой степени риска заболеваний печени, говорится в официальном сообщении Управления по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/populyarnyj-szhigatel-zhira-hydroxycut-zapreshhen-v-ssha.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета &#171;йо-йо&#187; или диета с рикошетом</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/dieta-jo-jo-ili-dieta-s-rikoshetom.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/dieta-jo-jo-ili-dieta-s-rikoshetom.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2009 16:24:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ошибки при похудении]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[вес]]></category>
		<category><![CDATA[возврат веса]]></category>
		<category><![CDATA[голодовка]]></category>
		<category><![CDATA[диета йо-йо]]></category>
		<category><![CDATA[диета с рикошетом]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[синдром рикошета]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/dieta-jo-jo-ili-dieta-s-rikoshetom.html</guid>
		<description><![CDATA[«Диета – период голодовки, предшествующий росту веса», &#8211; поделился личным опытом борьбы с лишними килограммами Михаил Жванецкий. Специалисты утверждают то же самое: резкое ограничение калорий дает эффект бумеранга &#8211; чем меньше вы едите, тем больше организм экономит, а когда перестаете соблюдать диету, вас разносит как на дрожжах. Процесс усиленного набора веса по завершении диеты врачи [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/dieta-jo-jo-ili-dieta-s-rikoshetom.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диеты приводят к нарушению психики</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/diety-privodyat-k-narusheniyu-psixiki.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/diety-privodyat-k-narusheniyu-psixiki.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2009 11:06:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ошибки при похудении]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[анорексия]]></category>
		<category><![CDATA[булимия]]></category>
		<category><![CDATA[вес]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[жесткая диета]]></category>
		<category><![CDATA[монодиеты]]></category>
		<category><![CDATA[рацион]]></category>
		<category><![CDATA[тяжелая пища]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/oshibki-pri-poxudenii/diety-privodyat-k-narusheniyu-psixiki.html</guid>
		<description><![CDATA[Я уже писала об отрицательном влиянии диет на организм при снижении веса.  Статья на сайте kp.ru  дополняет  мой материал новым взглядом на недостатки диет. Как сообщает Елена Ионова (kp.ru), израильские ученые из университета Хайфы на протяжении 5 лет изучали воздействие различных диет на организм человека. И выяснили: у половины из тех, кто жестко ограничивал рацион, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/diety-privodyat-k-narusheniyu-psixiki.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Пять мифов об обмене веществ</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/pyat-mifov-ob-obmene-veshhestv.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/pyat-mifov-ob-obmene-veshhestv.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 11:13:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ошибки при похудении]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[Специализированные продукты]]></category>
		<category><![CDATA[herbalife]]></category>
		<category><![CDATA[вес]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[метаболизм]]></category>
		<category><![CDATA[обмен веществ]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[снизить вес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/pyat-mifov-ob-obmene-veshhestv.html</guid>
		<description><![CDATA[Мы часто обвиняем «замедленный обмен веществ (метаболизм)» в нашей неспособности контролировать вес. Но что такое метаболизм? И можно ли его ускорить? «Обмен веществ – это химические процессы, которые происходят в нашем организме, помогая нам дышать, перекачивать кровь, поддерживать функционирование мозга и получать энергию из пищи, &#8211; говорит консультант Компании Гербалайф доктор Сюзен Боуэрман. –Базисный уровень [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/pyat-mifov-ob-obmene-veshhestv.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->
