<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Вместе к похудению, красоте и здоровью &#187; Правильное питание</title>
	<atom:link href="http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://getway.info</link>
	<description>Правильное питание - похудеть и улучшить здоровье</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 07:16:51 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Яблоки в рационе помогут снизить вес</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/yabloki-v-racione-pomogut-snizit-ves.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/yabloki-v-racione-pomogut-snizit-ves.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 19:35:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Выбираем продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[вред яблок]]></category>
		<category><![CDATA[польза]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть на яблоках]]></category>
		<category><![CDATA[снизить вес]]></category>
		<category><![CDATA[яблоки для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[яблочная диета]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1618</guid>
		<description><![CDATA[Пожалуй, яблоки – самый популярный, полезный и доступный продукт для того, чтобы эффективно снизить вес. Эти фрукты стимулируют перистальтику кишечника, улучшают пищеварение и обмен веществ, выводят вредные вещества из организма. Вследствие этого яблоки являются основой множества диет для снижения веса, а также разгрузочных дней для похудения и очищения организма. Да и вообще яблоки полезны не [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/yabloki-v-racione-pomogut-snizit-ves.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Готовимся к праздникам. Похудение и алкоголь</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/poxudenie-i-alkogol.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/poxudenie-i-alkogol.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 06:59:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Как не набрать вес]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[алкоголь]]></category>
		<category><![CDATA[избыточный вес]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>
		<category><![CDATA[спиртные напитки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1605</guid>
		<description><![CDATA[Похудение априори включает в себя правильное питание, физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Думаете, лишний вес и алкоголь никак не взаимосвязаны? Ошибаетесь. Попробуйте-ка похудеть, продолжая употреблять спиртное. Даже если вы перестанете есть сладкое, жирное и мучное, но стабильно будете поставлять в организм определённую, пусть даже небольшую, дозу алкоголя, похудение не даст значительных результатов.
Европейские учёные [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/poxudenie-i-alkogol.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как питаться зимой, чтобы быть стройными и здоровыми</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-pitatsya-zimoj-chtoby-byt-strojnymi-i-zdorovymi.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-pitatsya-zimoj-chtoby-byt-strojnymi-i-zdorovymi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 10:46:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Как не набрать вес]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[активное похудение]]></category>
		<category><![CDATA[как похудеть зимой]]></category>
		<category><![CDATA[питание для контроля веса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1595</guid>
		<description><![CDATA[Зима – не совсем подходящее время для активного похудения. Однако впадать в другую крайность и набирать вес тоже не хочется. И перед теми, кто заботится о своей фигуре и здоровье, неминуемо встаёт дилемма: как питаться зимой, чтобы не поправляться и поставлять организму необходимые ему элементы? Не только расскажем об этом, но и приведём некоторые варианты [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-pitatsya-zimoj-chtoby-byt-strojnymi-i-zdorovymi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как выбрать полезный для похудения йогурт</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-vybrat-poleznyj-dlya-poxudeniya-jogurt.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-vybrat-poleznyj-dlya-poxudeniya-jogurt.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 14:57:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Выбираем продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[как выбрать йогурт]]></category>
		<category><![CDATA[нежирный йогурт]]></category>
		<category><![CDATA[польза йогурта]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>
		<category><![CDATA[снизить веса с йогуртом]]></category>
		<category><![CDATA[укрепить здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[фрукты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1590</guid>
		<description><![CDATA[От одного упоминания о сладком, ароматном густом йогурте с кусочками фруктов текут слюнки? К сожалению, миф о пользе такого йогурта для похудения так и остаётся мифом. Предприимчивые производители современных йогуртов вместо полезного продукта поставляют на прилавки бесполезные, а порой даже вредные его подобия. Так существует ли действительно полезный йогурт, помогающий укрепить здоровье и похудеть?
Существует. Иначе [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-vybrat-poleznyj-dlya-poxudeniya-jogurt.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Самые вредные блюда на новогоднем столе</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/samye-vrednye-blyuda-na-novogodnem-stole.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/samye-vrednye-blyuda-na-novogodnem-stole.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 17:29:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Выбираем продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[вредные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[новогодние праздники]]></category>
		<category><![CDATA[новый год]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть в новый год]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1586</guid>
		<description><![CDATA[Наверняка вы уже закупаетесь продуктами для новогоднего застолья и составляете праздничное меню. Предвкушая обилие различных вкусностей, мало кто думает о том, насколько они полезны. А надо бы. Конечно, встречать Новый год овощными салатиками  и соком из сельдерея вместо шампанского никто не призывает. Однако сделать новогодний стол менее опасным для желудка, но таким же разнообразным, можно. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/samye-vrednye-blyuda-na-novogodnem-stole.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Польза тыквы: о чём не знала Золушка?</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/polza-tykvy-o-chyom-ne-znala-zolushka.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/polza-tykvy-o-chyom-ne-znala-zolushka.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 17:10:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Выбираем продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[витамины]]></category>
		<category><![CDATA[минералы]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[польза тыквы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1581</guid>
		<description><![CDATA[Вот она лежит, словно большой мандарин, и радует глаз наливными оранжевыми боками. Тыква -  универсальный продукт, из которого не только карету можно сделать, но и сварить кашу, кисель, и даже суп. Тыква чрезвычайно полезный овощ, поэтому тем, кто заботится о своём здоровье и придерживается правильного питания обязательно нужно включить её в свой рацион.
В чём же [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/polza-tykvy-o-chyom-ne-znala-zolushka.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Польза морской капусты для похудения</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/polza-morskoj-kapusty-dlya-poxudeniya.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/polza-morskoj-kapusty-dlya-poxudeniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 16:06:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Выбираем продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[вред капусты]]></category>
		<category><![CDATA[польза морской капусты]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть с морской капустой]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1556</guid>
		<description><![CDATA[Как только не используют морскую капусту для похудения! И в салаты добавляют, и в гарниры, и сушат, и настои делают, и косметические обёртывания. Что и говорить, морская капуста – отличное средство для похудения, которое можно использовать как для внутреннего, так и для наружного применения. А если перечислить полезные свойства морской капусты, то она окажется едва [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/polza-morskoj-kapusty-dlya-poxudeniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Продукты питания, приводящие к депрессии</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/produkty-pitaniya-privodyashhie-k-depressii.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/produkty-pitaniya-privodyashhie-k-depressii.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Nov 2011 19:53:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Выбираем продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[депрессия]]></category>
		<category><![CDATA[кофе]]></category>
		<category><![CDATA[красное мясо]]></category>
		<category><![CDATA[продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[сладкое]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1548</guid>
		<description><![CDATA[Продукты питания, входящие в ваш ежедневный рацион, способны не только влиять на ваше здоровье и фигуру, но и на психическое состояние. Врачи пришли к мнению, что определённые продукты питания могут спровоцировать депрессию. Поэтому если вы подвержены депрессивным состояниям – это повод пересмотреть своё питание. Однако и заядлым оптимистам стоит быть начеку.
Тройку лидеров среди «депрессивных» продуктов [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/produkty-pitaniya-privodyashhie-k-depressii.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Чем полезен корень сельдерея при похудении?</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/chem-polezen-koren-seldereya-pri-poxudenii.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/chem-polezen-koren-seldereya-pri-poxudenii.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 06:28:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Выбираем продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[вред сельдерея]]></category>
		<category><![CDATA[польза]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1541</guid>
		<description><![CDATA[Наверное, нет более подходящего для похудения продукта, чем сельдерей. Причём при похудении используется весь овощ целиком: и корень, и стебли, и зелень.  Из него давят сок, выжимают эфирные масла, используют его в качестве приправы… А как популярен у худеющих суп из сельдерея! Впрочем, наиболее полезным считается корень этого растения, о нём и поговорим.
В корне сельдерея [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/chem-polezen-koren-seldereya-pri-poxudenii.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Польза свежей моркови при похудении и не только</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/polza-svezhej-morkovi-pri-poxudenii-i-ne-tolko.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/polza-svezhej-morkovi-pri-poxudenii-i-ne-tolko.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 16:50:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Выбираем продукты питания]]></category>
		<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[витамины]]></category>
		<category><![CDATA[здоровое питание]]></category>
		<category><![CDATA[морковный сок]]></category>
		<category><![CDATA[морковь]]></category>
		<category><![CDATA[польза моркови]]></category>
		<category><![CDATA[похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1525</guid>
		<description><![CDATA[Для тех, кто хочет похудеть, свежая морковь должна стать любовью навеки. Потому как этот полезный корнеплод не только обогащает витаминами и радует глаз яркой окраской, но и помогает сбросить вес. Существуют даже диеты для похудения на морковной основе. Однако не стоит их придерживаться: похудеть они помогают, но вскоре снова происходит набор веса. Для эффективного похудения [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/polza-svezhej-morkovi-pri-poxudenii-i-ne-tolko.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

