Как похудеть эффективно. Диеты для похудения. Независимый Партнер Herbalife

Восприятие окружающего делает нашу действительность. И это в полной мере относится к общественным убеждениям. Ни для кого не секрет, что мужчины у нас живут меньше женщин. И держат знамя первенства по смертности от внешних причин.

Эксперты утверждают: свою роль в таком положении дел играют, в том числе и гендерные убеждения общества. В нашей стране они строятся на том, что мужчинам не пристало выказывать сильные эмоции. Зато им предписывается всегда быть здоровыми. Частично именно этим объясняется, что многие мужчины не лечатся и не занимаются профилактикой заболеваний, а из больницы убегают сразу после оказания первой помощи.

Вот, а я то думала, почему мужчины редко занимаются собой и своим весом. Ко мне обращаются мужчины, но это обычно исключение, чем правило. И причина у мужчин обычно стандартная: врач сказал срочно похудеть, иначе капец.

Что можно сделать для своего любимого?

Как пишет газета «Завтра твоей страны», неоправданные ожидания и неспособность выразить чувства губят мужское здоровье. Психолог Надежда Цыркун предлагает пересмотреть требования, которые общество выдвигает к мужчинам.

— Здесь ключевое слово ВСЕГДА. Трудно всегда быть с деньгами, умным, сильным и брать на себя ответственность. Человек не может быть ВСЕГДА таким, — развенчивает стереотип Надежда Цыркун.

Психолог обращает внимание на гендерное восприятие ситуации.

— Гендерный перекос бьет по мужчинам. Если женщина слабая, она соответствует общественному представлению о своей роли, если сильная, при деньгах — ей тоже хорошо. Мужчина же, если не попадает в число избранных, оказывается пострадавшим, — ставит диагноз белорусскому обществу Надежда Цыркун.

— Нам необходимо принять тот факт, что у человека — мужчины и женщины — случается повод заплакать, — поддерживает коллегу психолог Ирина Мариева. — Сама установка, что мужчины не плачут, не расстраиваются и всегда остаются на высоте, мешает им иногда быть слабыми.

В то же время есть немало простых способов снять стресс, который губит здоровье или вовсе не допустить его. Более доступными порой кажутся именно непсихологические способы борьбы со стрессом — алкоголь, наркотики. А то, что рекомендуют медики: нормальное питание, спорт — выглядит прозаичным и неинтересным.

— Однако именно это и позволяет справиться со стрессом, — утверждает Надежда Цыркун.

Психолог Мариева приводит в качестве примера российский проект «Мужчины тоже плачут». Его идея в том, чтобы научить снимать стресс: проговаривать проблему, плакать, в конце концов.

Психологи также советуют мужчинам посещать врачей и чаще задумываться о своем духовном росте, целях и задачах в жизни.

Вывод: покажите супругу, сыну, что он может проявлять свои эмоции открыто, не здерживаясь. Объясните, что за моментом слабости обязательно придет время силы.  И как высокая гора начинается с низкого предгорья, так и сила начинается со слабости. Чем глубже и откровеннее момент слабости, тем долительнее и выше время сильных эмоций и вдохновения.

Не бывает победы без поражения.