Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Получи Авторский Обучающий Курс Бесплатно!?

Как я похудела на 10кг

Читатели рассказывают как похуделиПубликую переписку с читательницей моего бесплатного курса «Секреты формирования красивой фигуры или Как похудеть легко и навсегда!».  Стоит обратить внимание на ее опыт похудения, так как, просто изменив схему и режим  питания, она похудела на целых 10 кг.

Наталья: Уважаемая Виолетта, я только хотела Вам сказать спасибо за ваш труд. Просто потрясающая рассылка, очень понятно написано и идея очень здравая.  Задавшись целью снизить вес в январе этого года занялась поиском информации в интернете, проштудировала наверное все сайты о похудении, правильном питании и диетах. Далее »

Причины, по которым начинают худеть. Первые ощущения и результаты новых клиентов.

Спешу поделиться ощущениями своих новых клиентов, а их за последнюю неделю четверо. Все абсолютно разные: по возрасту, образу жизни, а главное по причине, ради чего они решили сбросить вес. Причина – это самое главное, т.к. если нет мотивации – не будет хорошего, стабильного результата. Итак, по порядку. Далее »

Открылся новый клуб «Wellness»!!!

Прошлая неделя была особенной: состоялось открытие клуба «Wellness». Что это за клуб, я расскажу немного позже. А пока о том, что происходит с моими клиентами после праздников. Честно говоря, многие меня порадовали, т.к. выполнив все мои рекомендации(о них я Вам с моей клиенткой Юлей писала подробно в статье»Как не набрать вес за время праздников»), за все праздники (Новый год, Рождество и т.п.) не набрали ни грамма, что и требовалось доказать – все работает, главное это делать. Хотя есть и те, кто набрали 0,5 кг – 1,5 кг и для них это просто шикарно, т.к. раньше, вставая на весы числа 3 января, у них было плюс 4-5 кг. Вообщем все довольны :) Далее »

150 клиентов на одном клубе, которые уже знают как похудеть правильно и эффективно

За последние две недели 5 новых клиентов, настолько разные и каждый интересен по-своему. Есть уже результаты: Татьяна(37/169/120) за 12 дней минус 4 кг, просто супер. У Ирины (41/164/70,4) минус 2 кг, но для нее важнее здоровье, она работает антикризисным юристом и все время в поездках, и ее первая цель, чтобы было больше энергии. Так вот эта цель достигнута. Отлично! Хотя это может понять тот, кому знакомо чувство хронической усталости. В принципе, сейчас у меня все хорошо худеют, т.к. уже предпраздничное настроение и многие хотят в новый год войти с новым весом. Поэтому в ближайшее время расскажу много интересных историй. Далее »

Что помогает клиентам похудеть. Открытие нового клуба клиентов!

Хочу поздравить всех юристов с их профессиональным праздником, т.к. среди моих клиентов таких много. Даже сегодня новая клиентка и та юрист. Ну а всех остальных, чтобы не было обидно, с первым днем зимы. И пожелать пережить Вам эту зиму и все пришедшие с ней праздники, не накопив лишних кг, потому что, как показывает практика, это то, с чем люди входят в новый год и встречают весну. Поэтому большинство моих статей зимой, как раз таки будут посвящены насущному вопросу: как не поправиться зимой, а может быть еще и похудеть. Далее »

Сколько надо белка, чтобы хорошо худеть

Есть очень хорошая поговорка:»Когда ученик готов, приходит учитель.»

И это действительно правда. Любой человек, с которым мы сталкиваемся в своей жизни, является учителем, даже, если есть человек, который Вас раздражает, он тоже учитель. Да, да и учит он Вас терпению. Не буду долго об этом разглагольствовать, а просто рекомендую, если вам интересно, почитать серию книг Валерия Синельникова, он как раз-таки об этом много и подробно пишет. Далее »

Что мешает снизить вес?

Ура-а-а!!!

Юля-клиентка(27/156/64,8), наконец-то начала худеть. Конечно, она не относится к категории моих клиентов, которые скурпулезно выполняют все мои рекомендации, по ряду нескольких причин или как я их называю «откоряк».

Во-первых, в их семье готовит свекровь(70 лет): чем жирнее, тем вкуснее и полезнее, поэтому сложно правильно питаться, когда вокруг тебя все питаются не правильно и не хотелось бы, Вы понимаете, портить отношения. Далее »

Почему некоторые клиенты не худеют?!

Наконец-то, выдалась свободная минутка, чтобы с Вами поболтать. Не знаю как у Вас, а у меня есть Вам что рассказать. Итак, что произошло за последние 5 дней.

Очень успешно прошла телеконференция с клиентами (что это такое? об этом я уже писала раньше), кроме моих клиентов на связи был гость или скорее гостья Елена(42 года) – специалист по вопросам питания и коррекции веса, со своими клиентами из Орши, Гомеля. 55 минут пролетели очень быстро, т.к. было живое общение, много вопросов, но больше всего всех интересовало, по каким причинам может останавливаться вес, когда мы худеем. Далее »

Обучающий семинар: интересные знакомства, полезная информация, новые результаты клиентов

На днях, в одном из лучших клубов города Минска, прошел очень интересный обучающий семинар, где присутствовали врачи, специалисты по питанию, визажисты, клиенты, гости. Я бываю фактически на всех подобных семинарах, но в этот раз меня поразило несколько моментов.
Во-первых, количество интересных людей разного возраста(от 11 до 68 лет), общаться с ними было одно удовольствие. Во-вторых, все специалисты – практики и все о чем они говорили, подтверждалось фактами: реальные истории из жизни. В-третьих, т.к. я визуалист, меня впечатлила картинка, которую показывали во время выступления специалиста по питанию. «Что же было на этой картинке?»-спросите Вы меня. Далее »

Как смотивировать себя на похудение. Новые результаты моих клиентов.

Я сейчас перечитываю серию книг Робина Шарма – он пишет для тех, кто стремиться к более совершенной и осмысленной жизни. Мне посчастливилось в 2004 году в Москве участвовать в семинаре, который проводил этот удивительный человек.

Вот одна фраза из его книги: «Чтобы прожить достойную жизнь, чрезвычайно важно уважать обещания, данные самому себе.» А ведь он прав, проще всего дать обещание втихоря себе и у себя же его забрать. Очень хорошо об этом говорят мои клиенты: «Как правило, худеть я начинаю в понедельник, потом к концу недели или на выходных какие-нибудь гости или т.п. и мое похудение на этом заканчивается. И тогда я думаю, ладно начну с другого понедельника ведь никто не знал о моем решении, кроме меня самой.» Вам это знакомо? Мне да. Далее »