Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Получи Авторский Обучающий Курс Бесплатно!?

Как смотивировать себя на похудение. Новые результаты моих клиентов.

Я сейчас перечитываю серию книг Робина Шарма – он пишет для тех, кто стремиться к более совершенной и осмысленной жизни. Мне посчастливилось в 2004 году в Москве участвовать в семинаре, который проводил этот удивительный человек.

Вот одна фраза из его книги: «Чтобы прожить достойную жизнь, чрезвычайно важно уважать обещания, данные самому себе.» А ведь он прав, проще всего дать обещание втихоря себе и у себя же его забрать. Очень хорошо об этом говорят мои клиенты: «Как правило, худеть я начинаю в понедельник, потом к концу недели или на выходных какие-нибудь гости или т.п. и мое похудение на этом заканчивается. И тогда я думаю, ладно начну с другого понедельника ведь никто не знал о моем решении, кроме меня самой.» Вам это знакомо? Мне да.

Поэтому я рекомендую всем своим клиентам, чтобы действительно добиться результата, озвучить свою цель кому-нибудь(мужу, детям, подруге и т.п.), желательно тому человеку, мнение которого для вас не безразлично, например, дорогой, я приняла решение похудеть на 15 кг к Новому году раз и навсегда. И тогда что происходит, как только появляется соблазн или пропадает настроение худеть, на помощь приходят те люди, которые знают о ваших намерениях и они не дают вам сделать шаг назад. Классно…

Я сама очень стараюсь поступать таким образом и, действительно, помогает.

А теперь ближе к моим клиентам. Вчера я получила истинное удовольствие, когда делала макияж Юле(27 лет, она худеет и о ней я писала раньше). Она сама по себе очень симпатичная девчонка, но когда я сделала ей вечерний макияж, т.к. они в 17.00 с мужем отправлялись на свадьбу к другу, изменения произошедшие с ней меня просто потрясли. Какие изменения? Для меня показатель в человеке глаза, не зря говорят, глаза – зеркало души, так вот глаза у Юли стали «гореть», осанка выравнялась и голос стал такой уверенный. Супер!!!

Я знаю Юлю почти 5 лет – она человек-настроения, а по жизни спокойный, немного со скептицизмом, поэтому то что произошло с ней вчера – чудо. Хотя на самом деле, любая женщина так меняется, когда она сама себе нравиться: фигура, лицо, прическа, одежда и т.п.. Во всяком случае со мной происходит так. А с Вами?
Позже стали съезжаться клиенты на Wellness-клуб.

Чаще всего – это чисто женские посиделки, но вчера приехал Константин(26 лет). В отличие от большинства моих клиентов, которые худеют, Костя набирал вес. «Мне бы его трудности»- говорят многие клиенты, когда слышат об этом, но они не знают, что на самом деле набрать вес сложнее, чем сбросить: один набранный кг приравнивается к четырем сброшенным. Т.е. набрать вес в четыре раза сложнее, чем сбросить. Так вот Костя набрал 15 кг мышечной массы, здесь я хочу сделать акцент на «мышечной массы».

Очень важно во всех отношениях (здоровье, внешний вид) набирать вес не за счет жира. Когда худеем, наоборот, правильно худеть за счет жировой ткани, а не мышц. Так что, как Вы понимаете, основной темой этого вечера был Костя, как мне показалось, ему очень даже понравилось быть в центре внимания. Разошлись поздно и с хорошим настроением.

На этом пока все, а то мои домашние уже меня заждались: едем в гости…

Удачи Вам и хорошего настроения :)


Отправь статью Другу! Отправь статью Другу!

Поделиться: Опубликовать в twitter.com       Получи бесплатную консультацию по похудению:



Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

Оставьте свой комментарий