Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Получи Авторский Обучающий Курс Бесплатно!?

Еда, помогающая похудеть быстро

Вкусная еда помогает быстро похудеть? Звучит отлично, чтобы казалось правдой. Несомненно, снижение веса всегда приводит к простой математике: необходимо есть меньше калорий, чем сжигать. Некоторые продукты могут оказать вам в этом помощь, поскольку дольше дают ощущение сытости, а некоторые могут ускорить метаболизм, поэтому – запоминайте! Далее »

Возможно ли быстро и легко похудеть?

pitanie_pohudetМногие женщины, решив заняться своей фигурой, хотят похудеть быстро и легко, поэтому недолго думая, садятся на очень жесткие диеты или, что конечно еще проще, морят себя голодом. Аргументируя это тем, что западные эстрадные артисты или звезды кинематографа при необходимости очень быстро теряют десятки килограммов. Но представительницы прекрасного пола  совершенно не принимают во внимание то, что за этим стоят миллионные гонорары и десятки, если не сотни лучших диетологов, которые знают, как быстро привести конкретного человека в форму, не подрывая ему здоровье слишком сильно. Далее »

Какой должна быть скорость похудения?

ПохудетьДо чего же мы нетерпеливые существа! Нам хочется всего и сразу, и желание похудеть не является исключением. Именно быстрый результат объясняет популярность различных диет для похудения. Да вот только в похудении, как и в любом другом деле, предпочтение лучше отдавать не количеству сброшенных килограммов, а качеству. Эффективное похудение не может и не должно быть быстрым. Кстати, а каким оно должно быть? Далее »

Как похудеть быстро и сохранить здоровье

Как быстро похудеть и сохранить здоровьеОбычно желание похудеть само по себе не возникает.  В большинстве своём мы худеем по какому-либо поводу: к пляжному сезону, к вечеринке, на которой нужно выглядеть на все 100 (не килограммов, естественно) или чтобы влезть в любимый, но уже тесноватый наряд. И бросаем мы все свои ресурсы на выполнение одной-единственной, но очень нелёгкой задачи: похудеть быстро.

Для достижения поставленной цели – срочного снижения веса – мы бросаемся кто во что горазд, нередко доводя процесс похудения до крайностей. Далее »