как похудеть Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Начни снижать вес с Группой Поддержки!?

Некоторые советы по снижению веса

12.07.2009 1 комментарий   Рубрика Как не набрать вес, Снижение веса

контроль весаПривожу некоторые рекомендации для эффективного контроля веса  при его снижении и стабилизации полученного результата.

1. Пища станет вдвойне полезнее, если ты будешь тщательно ее пережевывать. Пища начинает усваиваться уже во рту во время пережевывания. Чем дольше ее жевать, тем лучше она усвоится и тем меньше вы съедите. Далее »

Метки: , , , ,