Острое желание наесться на ночь иногда является основной причиной набора веса. Зачастую стоит прекратить есть на ночь и результаты по снижению веса не заставят себя ждать. Образ жизни с обильным поздним питанием можно определить как вредную привычку, сродни курению.
Врачи из канадского Центра диетологии проанализировали причины «ночного дожора» и разработали пятидневный курс для борьбы с ним. Далее »
Меня зовут Виолетта. Персональный консультант. Держу свои 52 при 165 и помогаю похудеть другим. Обо мне тут. Связаться со мной
можно со страницы контактов.