Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Получи Авторский Обучающий Курс прямо сейчас!?

Что съесть, чтобы похудеть? Продукты для похудения

Продукты для похуденияДля многих худеющих этот вопрос, наряду с вопросом «быть или не быть?» (позволить или нет себе пирожное, конфетку, жареное мясо), является предметом ежедневных терзаний. Причём каждый терзается над ним по-своему: кто-то скрупулёзно высчитывает калории, кто-то ломает голову, выдумывая умопомрачительные комбинации диетических продуктов, а у кого-то и вовсе руки опускаются от мысли о том, что теперь придётся питаться салатными листьями и яблоками. Но на самом деле не всё так плачевно. Предлагаем вашему вниманию продукты, которые помогут разнообразить диетическое меню. Далее »

Рецепты диетических блюд для всей семьи

Не секрет, что самое трудное для начинающего худеть – соблюдать режим питания и калорийность блюд. Ведь у всех нас есть свои устоявшиеся привычки, которые сформировались годами. Семья привыкла, что мама готовит определенные блюда, муж привык, что супруга обязательно ужинает с ним часов в восемь вечера и т.д. Далее »