Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Получи Авторский Обучающий Курс прямо сейчас!?

Польза от молока. А есть ли она? Или больше вреда?

Молоко - вред или пользаМолоко спорный продукт. Польза и вред молока постоянно мусируется в средствам массовой информации и в исследованиях ученых. Молоко – это продукт, который сопровождает нас всю жизнь.  Польза его в молочном белке, который, наряду с белком яйца, является эталонным.

Белки молока содержат все незаменимые аминокислоты и усваиваются почти полностью (96 %). Молочный жир, наиболее полноценный из пищевых жиров (усваивается на 95 %).  Далее »