как похудеть Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Начни снижать вес с Группой Поддержки!?

Десять суперпродуктов для здорового питания

17.10.2007 Оставьте комменарий   Рубрика Правильное питание

Вот список 10 суперпродуктов вместе с подсказками, как включить их в меню.

1. Соя

В чем сила: исследования свидетельствуют, что соя помогает уменьшить опасность рака груди, остеопороза, сердечных заболеваний и уменьшить «приливы».
Подсказка: добавьте тофу в жаркое; соевый белок в соус для пасты; поджарьте или сварите соевые бобы; добавьте соевое молоко в кофе; сделайте на соевом молоке коктейль Далее »

Метки: , , , , , , , , , ,