Только яйца на завтрак ускоряют похудение?

завтрак из яицНедавно по интернету прошла информация, что, питаясь яйцами на завтрак во время низкокалорийной диеты, можно ускорить похудение. Статья была растиражирована по многим сайтам.  Погоня за “жареными” новостями и не знание основ диетологии привели к изменению основного смысла первоначальной информации в большинстве продублированных публикаций.  Итак давайте разберемся подробнее, а то у многих может возникнуть соблазн  завтракать только яйцами. Результатом будет ситуация, описанная в популярной старой кинокомедии. Персонаж заявляет, что яйца ему надоели и скоро он от них кудахтать начнет. Далее »