пицца | Вместе к похудению, красоте и здоровью

Как не набрать вес зимой

21.10.2007 Оставьте комменарий Рубрика Как не набрать вес, Снижение веса

Накануне зимнего периода британский таблоид The Mirror опубликовал список полезных советов, как избежать зимней прибавки в весе и выглядеть и чувствовать себя к концу зимы превосходно.

1. Налегайте на суп

Тарелка супа в обед поможет вам оставаться стройными. Исследователи из Пенсильванского государственного университета обнаружили, что женщины, которые едят суп на первое в обед, поглощают во время приема пищи на 100 калорий меньше и не компенсируют это, съедая больше в течение дня. Считается, что вода, содержащаяся в пище, в противоположность той, которую мы просто пьем, способствует более медленному опустошению желудка, таким образом, ощущение сытости сохраняется дольше, при том что калорий – меньше. Далее »

Метки: белок, вес, жидкость, кофе, не растолстеть зимой, низкокалорийный суп, перец, пицца, секс, сон, суп, танцевать, хорошие углеводы

Вместе к похудению, красоте и здоровью

Как не набрать вес зимой

1. Налегайте на суп

Обо мне

Рубрики

Свой бизнес, свое дело!

Топ 10

Доставка статей в RSS

Доставка статей c блога

Женские новости

Облако меток