как похудеть Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Начни снижать вес с Группой Поддержки!?

Регулируем зимнее питание для снижения веса

18.02.2009 Оставьте комменарий   Рубрика Правильное питание, Снижение веса

похудеть после зимыНовогодние праздники закончились, оставив не только самые светлые воспоминания, но и. . . лишние килограммы. Конечно, можно махнуть рукой на нежелательные сантиметры на талии и бёдрах, но каждая женщина (мужчины также сейчас следят за своим видом) мечтает иметь идеальное тело и вызывать восхищение даже у случайных прохожих.

Зимой уменьшается потребность организма в жидкости, что способствует замедлению обменных процессов (метаболизма). Мы больше времени проводим в закрытых помещениях, больше сидим и, соответственно, меньше двигаемся. В холодную погоду организму требуется больше пищи с высокой энергетической составляющей: жиров и углеводов. Далее »

Метки: , , , , , , , ,