как похудеть Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Начни снижать вес с Группой Поддержки!?

Больше яблок, меньше сала:)

22.01.2010 Комментарии [2]   Рубрика Правильное питание

Зимой как никогда велика опасность оставить организм без важнейших питательных веществ: витаминов и минералов. Холодная погода требует от организма калорийной пищи и, легко поддаваясь этому сезонному наваждению, мы не только набираем вес, но и ухудшаем свой рацион питания за счет уменьшения употребления овощей и фруктов.

Длительные новогодние застолья еще и наносят удар по печени (где  запасаются витамины), что окончательно «съедает» все наши витаминные запасы. Далее »

Метки: , , ,