Вместе к похудению, красоте и здоровью

Это не тайна, что диета с большим количеством жареной пищи, большие порции  десертов, алкоголя, а также сладких безалкогольных напитков приведут к увеличению массы. Но как вы объясните увеличение веса, если ваш образ жизни включает в себя регулярные упражнения и здоровую диету, которая контролирует калорийность питания? Увеличение веса несомненно раздражает, особенно если вы, действительно, не понимаете, почему стрелка на весах постоянно движется вперед.

Если вы набираете вес и при этом контролируете калорийность своего рациона, а так же ведете активный образ жизни, то необходимо знать основные причины, которые могут приводить к увеличению веса. Далее »

Увеличение веса на происходит у детей которые пьют 100% сок, но не все эксперты согласны с такими выводами.

ВТОРНИК, 3 июня (HealthDay Ньюс) – дети, которые пьют 100 % фруктовые соки, как правило, не имеют избыточного веса и они могут наслаждаться более здоровым рационом питания, чем дети которые не пьют соки, говориться в новом исследовани.

«Мы обнаружили, что потребление сока не было избыточным среди детей», говорит Тереза А. Никлас ведущий научный сотрудник, профессор Медицинского колледжа в Хьюстоне. «Кроме того, те кто употреблял 100% сок, имели более питательный рацион питания, чем дети, которые не пили сок». Далее »