Зачастую годовой цикл «похудел-набрал» таких бедолаг выглядит следующим образом: весна — худеем, за лето (отпуск) набираем, осенью (после отпуска) опять приводим себя в порядок, зима — набираем. Итак по кругу.
По мнению ученых и из моей практики, людей делают толще всевозможные чудо-диеты, быстродействующие сжигатели жира и препараты, подавляющие аппетит. Далее »
Но после отпуска приходит горечь разочарования. Все потерянные килограммы оказываются на своих местах: ушки, животики и т.д., а новой гардероб и не думает налазить. Далее »
Например, Алексей мне пишит: «Я очень люблю плотно поесть, поэтому, чтобы следить за своим весом, я принимал редуксин, пока вес не нормализовался — потом смог держать себя под контролем.»
Вопрос: А что после редуксина? Желание вкусно поесть пропадает на всю жизнь? Врядли.
Один комментарий о редуксине я опубликовала, а потом решила повременить и разобраться подробнее. Далее »
1. Сколько порций овощей и фруктов надо съедать в день: две, четыре, пять?
Специалисты по сбалансированному питанию рекомендуют 5 порций овощей и фруктов в день. Они не только ограждают нас от поступления в организм лишних калорий и жиров, но и поставляют важные витамины и минералы. Далее »
моем мнении по поводу гриппа A/H1N1 или свинова гриппа. Слепая вера людей в медицину и производные от нее организации (ВОЗ) творит с нами злую шутку. Болезнь порождает медицину, а медицина производит болезнь, во всяком случае у некоторых в голове. Порочный замкнутый круг. Как выбраться?
Пора бы уже понять, что средства массовой информации ловят и тиражируют сенсацию, высасывая ее иногда из пальца. На самом деле под сообщаемыми новостями лежит огромный пласт того, что замалчивается, сокращается и не обсуждается. Теперь это называется — правильно расставлять акценты. Одни расставляют акценты в политике, другие в медицине… Далее »
Как помочь мужу похудеть — 1 «. Что делать, если муж не поддается уговорам начать худеть, изменив при этом режим питания и образ жизни? По моим наблюдениям, мужчины мало уделяют внимание своему здоровью по причине слабой информированности.
Самый главный совет — станьте рекламным агентом Похудения и Здорового образа жизни. Рекламируйте здоровое питание и рассказывайте об ужасах тех, кто этим принебрегал… . Рассказывайте, рассказывайте и еще раз рассказывайте. Вода по капле камень точит. Далее »
Целеустремленная, активная и волевая женщина со своим мнением на чужое мнение мыслит так: а почему я должна помогать ему следить за собственным здоровьем? Пусть я буду молодой и красивой. Всегда в тонусе и под восхищенными взглядами его друзей, а он толстый, сморщенный и волосатый:). Далее »
Полностью согласна с президентом Лукашенко. По его мнению, паника по поводу свиного гриппа спровоцирована фармацевтическими компаниями, которые преследуют цель обогащения на людском горе. Далее »
Целлюлит — это болезнь
Неверно. Жировые отложения в соединительной ткани, образующие ямочки на коже, вовсе не признак болезни. При целлюлите замедляется транспортировка продуктов обмена веществ организма, в тканях накапливается вода. Это сказывается на нашей внешности, но никоим образом не влияет на здоровье. Далее »
Мята способна творить чудеса! Настои на ней и при желудочно-кишечных расстройствах помогут, и в конце дня снимут усталость ног, и оздоровят кожу головы, и даже облегчат токсикоз беременных. А еще, выяснили ученые, мята поможет похудеть! Далее »
