У нас у всех есть свои заблуждения относительно правильного, здорового питания. Развеять некоторые из них я постараюсь в этом посте.
1. Сколько порций овощей и фруктов надо съедать в день: две, четыре, пять?
Специалисты по сбалансированному питанию рекомендуют 5 порций овощей и фруктов в день. Они не только ограждают нас от поступления в организм лишних калорий и жиров, но и поставляют важные витамины и минералы. Далее »
Меня зовут Виолетта. Персональный консультант. Держу свои 52 при 165 и помогаю похудеть другим. Обо мне тут. Связаться со мной
можно со страницы контактов.