Что съесть, чтобы похудеть? Продукты для похудения
Для многих худеющих этот вопрос, наряду с вопросом «быть или не быть?» (позволить или нет себе пирожное, конфетку, жареное мясо), является предметом ежедневных терзаний. Причём каждый терзается над ним по-своему: кто-то скрупулёзно высчитывает калории, кто-то ломает голову, выдумывая умопомрачительные комбинации диетических продуктов, а у кого-то и вовсе руки опускаются от мысли о том, что теперь придётся питаться салатными листьями и яблоками. Но на самом деле не всё так плачевно. Предлагаем вашему вниманию продукты, которые помогут разнообразить диетическое меню. Далее »
Предрассудки, мешающие эффективно похудеть
Наше представление о тех или иных вещах формирует действительность и причинно-следственную событийность жизни. Недаром говорят, что все проблемы в голове. Иногда стоит по новому взглянуть на старые вещи и тут же обнаруживается, что все намного проще ,чем казалось ранее. Многие распространенные предрассудки зачастую мешают наладить действительно здоровое и полноценное питание. Далее »
Метки: вес, вода, зеленый чай, клетчатка, кофе, овощи, питье, похудеть, предрассудки в питании, снижение веса, фрукты
Причины, по которым начинают худеть. Первые ощущения и результаты новых клиентов.
Спешу поделиться ощущениями своих новых клиентов, а их за последнюю неделю четверо. Все абсолютно разные: по возрасту, образу жизни, а главное по причине, ради чего они решили сбросить вес. Причина — это самое главное, т.к. если нет мотивации — не будет хорошего, стабильного результата. Итак, по порядку. Далее »
Метки: вес, зеленый чай, клиент, кофе, мотивация, похудеть, результаты клиентов, сбросить вес, худеть, чай
О пользе зеленого чая
Трудно переоценить благотворное влияние зеленого чая на человеческий организм.
В нем присутствует практически весь набор витаминов: провивитамин А, обеспечивающий здоровое состояние слизистых оболочек носа, горла, легких, бронхов, мочеполовой системы; развернутая группа витамина В. Витамин В1 (тиамин) способствует нормальному функционированию нервной системы, а также деятельности желез внутренней секреции (надпочечников, щитовидной железы, половых желез). Витамин В2 (рибофлавин) благотворно влияет на кожу, делая ее гладкой и эластичной. Далее »