Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Получи Авторский Обучающий Курс Бесплатно!?

Вся правда о целлюлите

как определить целлюлитКак определить наличие целлюлита? Очень просто. Сделайте так как показано на рисунке. О целлюлите есть много мифов. Попробую развеять одни и подтвердить другие.

Целлюлит – это болезнь

Неверно. Жировые отложения в соединительной ткани, образующие ямочки на коже, вовсе не признак болезни.  При целлюлите замедляется транспортировка продуктов обмена веществ организма, в тканях накапливается вода. Это сказывается на нашей внешности, но никоим образом не влияет на здоровье.

Витамины борются с целлюлитом

Верно. Витамин С способствует выработке коллагенов, делающих кожу гладкой и упругой. Ешьте апельсины, лимоны, сладкий перец, киви – эти плоды содержат много витамина С. А выводить шлаки из организма помогают витамины В6 (есть в бананах) и витамин Е (есть в растительных маслах, листовых салатах). Но это не говорит о том, что необходимо килограммами  поедать бананы или пить стаканами растительные масла. Лучше начать использовать качественные биологически активные добавки.

стадии целлюлитаЦеллюлит возникает из-за неправильного питания

Верно. Слишком много соли в рационе и очень жирная еда могут способствовать возникновению целлюлита. А все оттого, что соль задерживает воду в тканях, а жир заполняет клетки.

У полных женщин целлюлита больше

Неверно. Целлюлит может быть и при весе 46 кг, и при весе 80 кг. Сколько бы ни весил человек, жировая ткань у него все равно есть, а значит, может быть и целлюлит.

Стадии целлюлита и комплекс специальных антицеллюлитных упражнений смотрите на сайте www.flamy.info.

Можно уменьшить целлюлит массажем

Верно. Массаж усиливает кровообращение и помогает сжиганию жира. Для этого подойдет мочалка из люфы – этот природный материал тонизирует кожу, поэтому больше всего подходит для антицеллюлитных процедур.

Массируйте проблемные зоны круговыми движениями по направлению к сердцу. Еще есть щипковый массаж – кожу  пощипываю, чтобы придать ей эластичность. Есть и специальные массажные средства, например с кофеином, – они помогают выводить шлаки.

P.S.  Калейдоскоп интернета: нулевой баланс ип


Отправь статью Другу! Отправь статью Другу!

Поделиться: Опубликовать в twitter.com       Получи бесплатную консультацию по похудению:



Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

Комментарии (3) к “Вся правда о целлюлите”

  1. zayusha:

    Может быть, целлюлит-это не болезнь, но явный признак нарушений в организме. У меня впервые появился после гормональных перестроек во время беременности и родов. Значительно уменьшился, когда вернулась к активным занятиям спортом)))



  2. Царевна Лягушка:

    Внимание! Определение Целлюлита в этой статье неверное! Целлюлит — острое восполнение подкожно-жировой клетчатки, которое вызывается стрептококками или стафилококками. Целлюлит лечится антибиотиками по назначению врача. Просьба специалистам переписать статью.

    Целлюли́т — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии. Специалисты-медики до сих пор термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «гиноидная липодистрофия». Единого мнения на проблему в медицинском сообществе не существует, многие врачи не считают целлюлит заболеванием. Термин cellulite не следует путать с термином cellulitis, обозначающим гнойное воспаление подкожной клетчатки.



  3. Женя:

    Очень правильные и дельные советы , ягдето встречала…



Оставьте свой комментарий