<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Вместе к похудению, красоте и здоровью &#187; Снижение веса</title>
	<atom:link href="http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://getway.info</link>
	<description>Правильное питание - похудеть и улучшить здоровье</description>
	<lastBuildDate>Sat, 05 May 2012 19:35:01 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Похудеть за 100 дней: как перестать есть лишнее</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/poxudet-za-100-dnej-kak-perestat-est-lishnee.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/poxudet-za-100-dnej-kak-perestat-est-lishnee.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 May 2012 19:27:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Мои рекомендации]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[есть лишнее]]></category>
		<category><![CDATA[не переедать]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1786</guid>
		<description><![CDATA[Вы хотите похудеть, но с грустью замечаете, что всё так же встаёте из-за стола с переполненным желудком и не отказываете себе в возможности «пожевать что-нибудь вкусненькое». Понимая, что с таким подходом похудеть не получится, вы злитесь на себя, накапливаете недовольство и… продолжаете есть лишнее. В сегодняшнем выпуске «Похудеть за 100 дней» вы узнаете, как выйти [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/poxudet-za-100-dnej-kak-perestat-est-lishnee.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Где взять время для похудения?</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/gde-vzyat-vremya-dlya-poxudeniya.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/gde-vzyat-vremya-dlya-poxudeniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2012 18:26:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[мотивация к похудению]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1769</guid>
		<description><![CDATA[Похудение, как и красота вообще, требует жертв. Главная жертва похудения – время. Время нужно, чтобы готовить вкусные и полезные блюда для похудения. И для того, чтобы посещать спортзал. Да и просто для того, чтобы ходить пешком. И если на это времени нет, то и похудения тоже не будет.
На самом деле, времени на похудение у многих [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/gde-vzyat-vremya-dlya-poxudeniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Похудеть за 100 дней: физические нагрузки</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/poxudet-za-100-dnej-fizicheskie-nagruzki.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/poxudet-za-100-dnej-fizicheskie-nagruzki.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 13:44:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Активный образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[сжигания жира]]></category>
		<category><![CDATA[спорт для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[физические нагрузки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1765</guid>
		<description><![CDATA[Чтобы чего-то достичь, надо приложить усилие. Это касается и похудения в том числе. Поэтому забудьте о похудении без физических нагрузок. Конечно, можно свести к минимуму калорийность питания, но стоит ли? Ведь уменьшать калории до бесконечности невозможно. А физические нагрузки не только ускорят сжигание жира и помогут похудеть, но и укрепят мышцы. Вот только как заставить [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/poxudet-za-100-dnej-fizicheskie-nagruzki.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Комфортное похудение – это как?</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/komfortnoe-poxudenie-%e2%80%93-eto-kak.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/komfortnoe-poxudenie-%e2%80%93-eto-kak.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 14:43:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Как не набрать вес]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[диетическое меню]]></category>
		<category><![CDATA[как похудеть комфортно]]></category>
		<category><![CDATA[лишние килограммы]]></category>
		<category><![CDATA[подход к похудению]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[эффективное похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1730</guid>
		<description><![CDATA[Вряд ли у кого-то слово «похудение» ассоциируется со словом «комфорт». У большинства из нас при мысли о похудении в голове мгновенно рисуется картинка голодания, адских нагрузок в спортзале  и отказа от любимых вкусняшек. А ещё похудение у нас почему-то всегда связано с негативными эмоциями: то нам приходится вырабатывать неимоверную силу воли, чтобы не заглядывать в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/komfortnoe-poxudenie-%e2%80%93-eto-kak.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Предварительное питание для похудения</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/predvaritelnoe-pitanie-dlya-poxudeniya.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/predvaritelnoe-pitanie-dlya-poxudeniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Mar 2012 19:34:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Как не набрать вес]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[еда для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[предварительное питание]]></category>
		<category><![CDATA[прием пищи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1710</guid>
		<description><![CDATA[Много способов испробовано людьми в надежде похудеть. В плане питания большинство действенных  методов сводится к ёмкому выражению Майи Плисецкой: «надо меньше жрать». А что, если попробовать пойти от противного? То есть, для того, чтобы похудеть, перед основными приёмами пищи… есть. Такой подход к похудению называется методом предварительного питания.
Предварительное питание для похудения: в чём суть?
Метод предварительного [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/predvaritelnoe-pitanie-dlya-poxudeniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как есть сладости и при этом похудеть</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-est-sladosti-i-pri-etom-poxudet.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-est-sladosti-i-pri-etom-poxudet.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Mar 2012 16:04:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[жирность]]></category>
		<category><![CDATA[Лишний вес]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[сладости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1699</guid>
		<description><![CDATA[Стоп, не спешите отыскивать припрятанную в буфете конфетную «заначку». Чтобы похудеть на сладостях, нужно знать, как их правильно есть.  Некоторые любители сладкого дошли до того, что придумали диету для похудения на шоколадных батончиках. Но это уже крайность. Мы выберем другой путь к стройной фигуре через лакомства.
Почему мы так любим сладости и не можем от них [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-est-sladosti-i-pri-etom-poxudet.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Похудеть за 100 дней: пост и похудение</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/poxudet-za-100-dnej-post-i-poxudenie.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/poxudet-za-100-dnej-post-i-poxudenie.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 16:27:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[пост]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть за 100 дней]]></category>
		<category><![CDATA[рацион питания]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1676</guid>
		<description><![CDATA[С 27 февраля у православных христиан начинается Великий пост, который подготавливает нас к празднику Пасхи. Продлится он 40 дней (6 недель)  – до 14 апреля. С точки зрения питания это самый строгий пост. И для тех, кто хочет похудеть, это ещё один стимул скорректировать свой рацион. Однако важно понимать, что пост придуман не для похудения, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/poxudet-za-100-dnej-post-i-poxudenie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Худеем бодро и с хорошим настроением:)</title>
		<link>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/xudeem-bodro-i-s-xoroshim-nastroeniem.html</link>
		<comments>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/xudeem-bodro-i-s-xoroshim-nastroeniem.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Feb 2012 16:04:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[бодрость]]></category>
		<category><![CDATA[слабость]]></category>
		<category><![CDATA[худеть]]></category>
		<category><![CDATA[энергетические напитки]]></category>
		<category><![CDATA[энергия при похудении]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1671</guid>
		<description><![CDATA[Знакомая картина: захотела похудеть, села на диету и стала злой, вялой и раздражительной. Очень часто при похудении наблюдаются апатия, упадок сил, эмоциональная неустойчивость и слабость. Происходит это, обычно, из-за неграмотного подхода к снижению веса, когда в надежде похудеть быстро и на много вы исключаете множество необходимых продуктов из своего рациона. Естественно, в таком состоянии худеть [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/vse-o-snizhenii-vesa/xudeem-bodro-i-s-xoroshim-nastroeniem.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как похудеть, не урезая рацион</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-poxudet-ne-urezaya-racion.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-poxudet-ne-urezaya-racion.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 19:48:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[желание похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[жиры]]></category>
		<category><![CDATA[Лишний вес]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[рацион питания]]></category>
		<category><![CDATA[углеводы]]></category>
		<category><![CDATA[фрукты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1642</guid>
		<description><![CDATA[О всё возрастающем народном желании похудеть слагаются легенды. Например, фольклорные перлы вроде такого: «Думаете, мечта каждой девушки – найти принца на белом коне? Как бы ни так! Мечта каждой девушки – есть и не поправляться!» Но вряд ли автор этого высказывания понимал, как близок он к истине. А ведь, к великой радости худеющих, это вполне [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/kak-poxudet-ne-urezaya-racion.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Похудеть за 100 дней: ужин для худеющих</title>
		<link>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/poxudet-za-100-dnej-uzhin-dlya-xudeyushhix.html</link>
		<comments>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/poxudet-za-100-dnej-uzhin-dlya-xudeyushhix.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 12:48:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виолетта Рожкова</dc:creator>
				<category><![CDATA[Правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[Снижение веса]]></category>
		<category><![CDATA[зеленые овощи]]></category>
		<category><![CDATA[как ужинать]]></category>
		<category><![CDATA[похудеть]]></category>
		<category><![CDATA[правильный ужин]]></category>
		<category><![CDATA[снижение веса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://getway.info/?p=1660</guid>
		<description><![CDATA[Ужин для худеющих – каким он должен быть? И должен ли быть вообще? Должен. Очень ошибаются те, кто в целях похудения предпочитает ужин «отдать врагу». Ведь в результате голодных позывов желудка большинство худеющих не выдерживают и среди ночи набрасываются на холодильник. Это влечёт за собой не только проблемы с похудением, но и нарушение обмена веществ.
Поэтому [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://getway.info/pravilnoe-pitanie-2/poxudet-za-100-dnej-uzhin-dlya-xudeyushhix.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->
