Как похудеть эффективно, безопасно и надолго? Получи Авторский Обучающий Курс Бесплатно!?

Как помочь мужу похудеть – 1

20.11.2009 Рубрика Как похудеть просто

как помочь похудеть мужуИз моей практики на 15 худеющих женщин приходится всего один мужчина, который готов заниматься своим весом и здоровьем. Почему так? Загадка природы!

Целеустремленная, активная и волевая женщина со своим мнением на чужое мнение мыслит так: а почему я должна помогать ему следить за собственным здоровьем? Пусть я буду молодой и красивой. Всегда в тонусе и под восхищенными взглядами  его друзей, а он толстый, сморщенный и волосатый:). Зато другая на него даже не взглянет. Чуть лучше обезьяны, зато свое, родное и другим не нужное.

Такая женщина может составить себе план питания, организовать активный образ жизни  и неукоснительно  соблюдать независимо от мнения мужа и окружающих.

Неуверенной женщине домохозяйке с неустойчивым  мнением, низкой мотивацией и низкой самооценкой рекомендую начинать худеть вместе с мужем. Так будет проще преодолеть скепсис родных и близких. Прикрываясь заботой о дорогом и любимом, легче изменить устоявшиеся привычки в питании (ужин, завтрак), начать готовить диетические блюда и организовать активный образ жизни.

Почему мужчины толстеют

Из-за проблем со здоровьем. Слишком много едят жирного мяса, колбас, копченостей, хлеба, сладостей. Не отказывают себе в алкоголе.  Всеобщей привычкой становится: тихий вечер + телевизор + пиво. Ведут малоподвижный сидячий образ жизни.

Особенности мужского ожирения

Для мужчин типичный вид ожирения – скопление жира в области живота. Если у мужчины в целом нормальное телосложение, но сильно выпирает живот и его окружность больше 94 см, – это опасно: очень высок риск возникновения ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта.

Что заставит его сбросить вес

1. Ненавязчиво, между делом предлагайте ему посмотреть передачи, почитать статьи об угрозе лишнего веса для здоровья.

2. Расскажите, что хотели бы разнообразить ваш секс, а с таким весом, как у него, это не просто.

3. Запишитесь на теннис или танцы и скажите, что вам нужен партнер. Если он откажется, сообщите, что один знакомый давно предлагал вместе пойти на теннис (танцы).

4. Скажите, что хотите похудеть, но если холодильник будет забит сосисками, а выходные вы будете проводить у телевизора, – вам не стать супермоделью.

5. Предложите ему заняться спортом с ребенком – скажите, что воспитание личным примером лучше действует на дитя.

6. Придумайте общее дело, благодаря которому он будет худеть естественным образом: ремонт, дачная пристройка, вечерние велосипедные прогулки.

7. Напугайте его цифрами и фактами

Мужчины с повышенным весом: в 6 раз чаще заболевают сахарным диабетом; в 5 раз чаще болеют бронхолегочными заболеваниями; в 4 раза чаще получают инсульт и инфаркт; в 2 раза чаще становятся бесплодными; в 2 раза чаще имеют проблемы с суставами и костями.

P.S. Калейдоскоп интернета: медицинские видеолекции


Отправь статью Другу! Отправь статью Другу!

Поделиться: Опубликовать в twitter.com       Получи бесплатную консультацию по похудению:



Будь в курсе новых публикаций! Доставка прямо на e-mail или RSS фид. Читай новые статьи, поддерживай свое стремление к красивой фигуре и здоровью.

Комментарии (3) к “Как помочь мужу похудеть – 1”

  1. Irina:

    Обязательно дам почитать статью своему любимому :) Он не такой хомячок как на картинке, но чуть придти в форму нужно, пошучу над ним :)



  2. Ленок Пушок:

    Применяя правильно подобранные продукты питания и их сочетания (рациональное питание), можно похудеть, стать молодыми и стройными, избавиться от таких заболеваний, как жировой гепатоз, панкреатит, язвенная болезнь желудка и 12-и перстной кишки. Но это надо действительно быть широко освященным в данной области.



  3. admin:

    Главное ему объяснить, что хомячками не сразу становятся. Незаметно для себя и для близких. Спохватываются потом, когда видят себя со стороны на фото или видео и спрашивают, указывая на себя: «А это, что за хомячок в центре?»



Оставьте свой комментарий